TRAINING FÜR IHRE GESUNDHEIT
BEWEGUNG IST DAS BESTE MEDIKAMENT DER WELT!
Bedarfsanalyse
Mit der Bedarfsanalyse finden wir die genauen Bedürfnisse mit Ihnen heraus und können Ihnen dazu die passende Lösung aufzeigen.
Zielsetzung
Mit den Ergebnissen der Bedarfsanalyse formulieren wir gemeinsam Ziele für Sie. Ob Gesundheit oder Figur. Sie entscheiden über die Richtung des Training und wir helfen Ihnen dabei diese Ziele zu erreichen.
Persönliche Betreuung
Wir bieten dauerhafte Betreuungspräsenz und zusätzlich erhalten Sie regelmäßige 1:1 Verabredungen mit einem Sporttherapeuten. Gemeinsam steigern wir so die Effektivität, die Sicherheit und die Motivation im Training.
Training kann mehr als nur Muskeln aufzubauen
- Effektive Schmerzlinderung
- Stärkung des Immunsystems
- Gesunder Rücken & Gelenke
- Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
- Förderung der mentalen Leistungsfähigkeit
- Endlich wieder wohlfühlen
Unser Ablauf für Ihr Training
Als Mitglied bei uns erhalten Sie festgelegte Verabredungen mit Ihrem Sporttherapeuten in regelmäßigen Abständen. Unsere Betreuung ist das Herzstück unserer Arbeit. Auf diese Weise können wir Fortschritte messen und aufkommende Fragen schnell klären.
Im Ersttermin ermitteln wir gemeinsam mit Ihnen den Startpunkt ihres Training, also den Status Quo. Daraufhin weisen wir Sie ausführlich in ihren individuellen Trainingsplan ein und Sie können sofort mit dem Training beginnen.
Ein(e) Sporttherapeut(in) ist auf unserer Trainingsfläche präsent und unterstützt Sie gegebenenfalls bei der Ausführung. Alternativ können auch Fragen geklärt werden oder es gibt nochmal eine Extraportion Motiviation.
Wie bereits erwähnt sind die Folgetermine in bestimmten zeitlichen Abständen schon von unserer Seite aus für Sie eingeplant. Dort ermitteln wir Ihre Fortschritte und passen den Trainingsplan an Ihre neuen Bedürfnisse an.
Es kommt gerade bei neuen Übungen vor, sich nicht mehr so ganz sicher zu sein. Die Sicherungstermine sind sozusagen eine Extra-Betreuungzeit für Sie. In diesem Kurztermin klären wir offene Fragen und stehen Ihnen zusätzlich zur Seite.
Die Betreuung hört bei uns nie auf und nie bedeutet hier wirklich nie. Mit der Zeit sammeln unsere Mitglieder mehr Erfahrung und gewinnen an Sicherheit. In der langfristigen Betreuung sind ihre Verabredungen in einem größeren Zeitraum. Es ist sehr wichtig, auch nach langer Trainingszeit immer wieder neue Reize für den Körper zu setzen.